Tu es toujours en train de courir. Entre les urgences, les demandes imprévues et la charge émotionnelle du rôle, il devient presque impensable de prendre une vraie pause ⏳ une qui répare vraiment, pas juste un café entre deux courriels.
Et pourtant, c’est essentiel.
Ce cercle est un moment pour souffler ensemble. Un espace bienveillant où on explore, sans pression, comment retrouver du calme et de l’énergie dans des journées qui n’arrêtent jamais. On échange, on partage nos trucs, nos défis… et on repart un peu plus léger·ère.
Tu n’as rien à préparer. Juste à venir comme tu es 💟
Déroulement
Accueil - 5 min
Introduction sur le sujet - 10 min
Échanges & conseils - 30 min
Fermeture du cercle - 5 min
La séance ne sera pas enregistrée par soucis de créer un vrai ''Safe space'' et de confidentialité.
Mélina Poulin
Yoga thérapeute et thérapeute en relation d’aide
Ayant été moi-même une professionnelle RH, je sais que notre santé mentale dépend de l'attention que nous lui portons au quotidien. Je pensais qu'une pause de temps en temps serait bénéfique, que gérer mon stress suffirait.
Mais non, malheureusement. Je dis toujours que le « burn-out » se prépare dès l'enfance, oui, dès l'enfance !
Discuter des défis quotidiens, trouver ce qui nous convient et comprendre l'origine de nos difficultés pour progresser ensemble, voilà ce qu'est un cercle d'échange, et c'est, selon moi, la clé.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment unique !
Fondatrice du Centre thérapeutique Amora
« Quel honneur de rejoindre cette magnifique communauté pour aider les leaders RH. Nous pourrons échanger dans un cadre sécurisé, doux et bienveillant. Je serai là pour vous écouter, vous orienter et vous appuyer dans tous vos besoins, limites et émotions. »