Tu te sens parfois épuisé⸱e avant même que la journée ne commence? Pourtant, si ton propre réservoir d’énergie est à plat, il devient difficile d’être pleinement présent⸱e et efficace. Gérer ton énergie globale – qu’elle soit physique, émotionnelle ou mentale – est essentiel non seulement pour ton bien-être, mais aussi pour ton impact sur les autres. Car avant de pouvoir soutenir tes équipes, il faut d’abord t’assurer de prendre soin de ta propre énergie.
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Prendre conscience de l'importance de gérer son énergie globale au quotidien (physique, émotionnelle et mentale) afin d'être un leader d'impact positif.
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〰️ Tu comprendras les 3 types d'énergie et comment en prendre soin.
〰️Tu comprendras comment notre niveau d'énergie gloable affecte notre performance et celle des autres autour de nous.〰️ Tu seras conscientisé⸱e que le tout premier rôle du leader est de gérer sa propre énergie et ensuite, de contribuer à énergiser les autres.
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Josyanne Villeneuve
Présidente Main dans la main
Partenaire RH pour les entreprises qui désirent améliorer leur performance et leur bien-être organisationnel par le développement des équipes. Je crois que le bien-être organisationnel passe par une saine gestion du changement, de l'énergie et des compétences où chaque individu est considéré dans l’équation.
Depuis 2011, j’accompagne les entreprises dans leur développement organisationnel en adoptant une approche axée sur le développement du leadership des équipes. Dans nos environnements de travail, le seul élément constant est le changement. C'est en soutenant de manière proactive nos équipes que nous pourrons établir une stabilité dans nos entreprises et ainsi, veiller au bien-être organisationnel tout en ayant des organisations performantes. Pour moi, rien n'est plus important que de mettre l’humain au coeur de nos pratiques RH pour prendre soin de la plus grande richesse de nos entreprise, nos employés!
« Pour moi, la communauté est un vecteur de développement personnel et professionnel. Pouvoir interagir avec des gens qui vivent les même enjeux, qui sont capables de comprendre ce que tu vis et ce que tu ressens, est fondamental au bien-être et au développement du courage, de la résilience et de l’authenticité. »