Tu as choisi le domaine des ressources humaines parce que tu as toujours eu cet amour profond pour la relation d'aide et le contact humain. Pour toi, c’est bien plus qu’un métier ; c’est une vocation. Accompagner les autres, les soutenir dans leurs moments de doute et les voir évoluer te donne un sentiment de satisfaction incomparable. L’équilibre est délicat : être présent⸱e pour les autres, sans endosser pleinement le rôle d'intervenant⸱e, comment on y arrive?
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Cet atelier propose de t'initier aux bases de l'intervention, en apprenant à fixer des limites claires, à encourager l'autonomie des employé⸱es plutôt que de les prendre en charge, et à pratiquer l'empathie plutôt que la sympathie. Des outils pratiques à ajouter dans ton coffre qui te permettron de gérer ces situations avec efficacité, tout en préservant ton énergie et bien-être.
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〰️Des clés pour fixer des limites claires dans tes interactions professionnelles, sans t'épuiser.
〰️Des techniques simples pour encourager l'autonomie des employé⸱es, en évitant de les prendre en charge
〰️Une meilleure compréhension de l'empathie, et comment l'utiliser pour soutenir les autres tout en te protégeant
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Cet atelier est offert avec l'abonnement à la communauté Douceurh.
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Andréanne Tessier
Infirmière en santé mentale
Avec plus de 16 ans d'expérience, Andréanne se consacre à offrir des formations et des outils pratiques pour promouvoir la santé mentale et améliorer les environnements de travail. À travers ses interventions, elle aide les employés et les gestionnaires à naviguer dans les défis liés au bien-être mental, en proposant des stratégies concrètes et accessibles.
Que ce soit en offrant des outils pratiques pour aider chacun à prendre soin de sa santé mentale au quotidien, ou en outillant les gestionnaires pour mieux comprendre et intervenir face aux défis psychosociaux, Andréanne aborde chaque formation avec authenticité, simplicité, et bienveillance. Elle a également élargi son champ d'action à la prévention de la violence et du harcèlement au travail, et à l'accompagnement des entreprises dans la mise en conformité avec les nouvelles exigences légales en matière de santé psychologique.
Ses clients la décrivent comme une formatrice empathique et humble, capable de traduire des concepts complexes en actions tangibles, tout en cultivant un environnement d'apprentissage inclusif et respectueux des différences.
« J’ai eu envie de contribuer à Douceurh parce que mon travail m’amène à collaborer avec les RH depuis plusieurs années, et je constate qu’ils ou elles font face à des défis de taille dans le marché actuel. Leur tâche est colossale, et ils ou elles se retrouvent souvent pris entre les attentes des employeurs et les besoins des employé· es, ce qui les place parfois à risque d’épuisement. Cette position complexe m’a donné envie de contribuer à cette communauté en offrant des outils et du soutien pour alléger leur charge et les aider à naviguer avec plus de sérénité dans leur rôle crucial. »