On avait envie d’aller plus loin que la pause café de 15 minutes → Alors on t’offre 30 minutes de vraie pause. Pas pour courir, mais pour choisir, respirer et vivre un moment qui te fait du bien.
Tu auras accès à 4 activités libres, inspirées des 4 éléments (🌳🌊🔥🌬️) pour te reconnecter à toi-même, aux autres et à la nature.
Tu peux en choisir une, deux… ou aucune. C’est ta bulle. Va à ton rythme, selon ton énergie du moment.
L’idée, c’est de te laisser l’espace de vivre ce que ton corps, ton cœur et ton esprit ont besoin!
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Bain de forêt
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Eau repos avec Ludo
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Feu de libération
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Méditation et respiration guidée
Activité Air 🌬️ Avec Vanessa Drolet
Fondatrice de Victorius Med
Née avec cette réelle intention d'aider le plus d'humainsnes possible à s'ancrer au quotidien, mon rôle est de 'tenir l'espace' pour que les gens puissent simplement ÊTRE pendant un instant. Prof. de méditation, facilitatrice de Breahtwork et artiste du son, j'offre des expériences de recharge immersives, en studio et en entreprise, et des bains sonores. Je t'aide à remplir ton coffre à outils 'self-care', avec le plus d'outils concrets possible !
Je sensibilise les autres à l'importance de ralentir, de respirer, de s'ancrer, et ce, pour mieux avancer et évoluer de façon consciente.
« Collaborer avec des organisatrices conscientes pour offrir des moments de recharge en pleine conscience à une communauté authentique et dynamique? Ce fut un gros OUI tout ce suite ! »
Activité Eau 🌊 Avec Félix Gagné
Fondateur et CEO de Ludo App
Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.
« J’ai accepté l’invitation au festival NATURH pour élargir ma zone de confort et faire des rencontres authentiques et humaines :) »
Activité terre 🌳 Avec Julie Nadon
Fondatrice de Solutions Humaines
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