Parce qu’à la base, on est des êtres de mouvement. Bouger, c’est retrouver notre rythme naturel, celui qui fait place à l’élan créatif et à la rencontre sincère.
On commence le festival en mouvement ! L'atelier de mouvement et de storytelling propose d'alterner des exercices physiques* avec des exercices d'écriture guidée. Les mouvements promeuvent une meilleure clarté mentale, un renouvellement de l'énergie et un accès plus rapide à ses ressentis, ce qui a pour effet d'accélérer les réponses aux questions proposées dans les exercices écrits. On en ressort revigoré, parfois surpris par ses propres pensées et, on l'espère, inspiré!
*Mouvements de base et adaptables à ta forme, ta condition physique et au nombre de cafés que tu auras bu ce matin là!
Marie-Philippe Jean
Conceptrice télé ; Prof de mouvement, co-animatrice de L'état du jeu
Ce qui me motive à promouvoir le storytelling et le mouvement comme outils de découverte de soi et de libération émotionnelle, c'est l'envie de voir des humains vivre leur vie de façon plus relaxe, alignée et « l'fun ». Quand on se connaît bien et qu'on connecte aisément avec soi et les autres, ça rend l'expérience humaine plus facile, ce qui n'est pas rien dans un monde aussi complexe.
« J’ai dit oui au festival parce que la ressource la plus importante dans n’importe quelle entreprise, c’est l’humain. Prendre soin des équipes RH en leur offrant un espace de repos, de connexion et de réflexion, c’est prendre soin de chaque employé du même coup. Contente d’humblement y contribuer avec mon atelier ! »
