Tu ressens tout, fort.
Les tensions dans une équipe, les non-dits en réunion, les émotions des autres que tu portes souvent comme si c’étaient les tiennes.
Être hypersensible en RH, c’est à la fois une grande force… et un vrai défi au quotidien.
Quand on capte tout, quand on vit tout plus intensément, comment faire pour se protéger sans s’éteindre ?
Ce cercle est un moment pour en parler, entre personnes qui comprennent. Un espace pour partager des stratégies concrètes, des petits gestes simples qui aident à retrouver son harmonie quand tout déborde.
On échange, on normalise, on s’outille, sans pression. Juste avec bienveillance.
Tu n’as rien à préparer. Juste à venir comme tu es 💟
Déroulement
Accueil - 5 min
Introduction sur le sujet - 10 min
Échanges & conseils - 30 min
Fermeture du cercle - 5 min
La séance ne sera pas enregistrée par soucis de créer un vrai ''Safe space'' et de confidentialité.
Mélina Poulin
Yoga thérapeute et thérapeute en relation d’aide
Ayant été moi-même une professionnelle RH, je sais que notre santé mentale dépend de l'attention que nous lui portons au quotidien. Je pensais qu'une pause de temps en temps serait bénéfique, que gérer mon stress suffirait.
Mais non, malheureusement. Je dis toujours que le « burn-out » se prépare dès l'enfance, oui, dès l'enfance !
Discuter des défis quotidiens, trouver ce qui nous convient et comprendre l'origine de nos difficultés pour progresser ensemble, voilà ce qu'est un cercle d'échange, et c'est, selon moi, la clé.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment unique !
Fondatrice du Centre thérapeutique Amora
« Quel honneur de rejoindre cette magnifique communauté pour aider les leaders RH. Nous pourrons échanger dans un cadre sécurisé, doux et bienveillant. Je serai là pour vous écouter, vous orienter et vous appuyer dans tous vos besoins, limites et émotions. »