Tu te demandes parfois ce que tu fais en RH. Tu doutes de tes compétences.
Tu as l’impression qu’à tout moment, quelqu’un va se rendre compte que t’as pas assez d’expérience, pas les études qui vont avec ton rôle, pas les compétences…
Tu n’es pas seul·e. Beaucoup de personnes en RH vivent ce fameux syndrome de l’imposteur. Et quand on est constamment là pour les autres, c’est facile d’oublier qu’on a, nous aussi, besoin d’être soutenu·es, écouté·es, rassuré·es.
Ce cercle est un moment pour déposer ce poids-là.
Un espace doux et sans jugement, où on vient déconstruire ces croyances qui nous retiennent.
On jase des doutes, des peurs, des ''je ne suis pas assez'', puis on les regarde autrement.
Tu n’as rien à préparer. Juste à venir comme tu es 💟
Déroulement
Accueil - 5 min
Introduction sur le sujet - 10 min
Échanges & conseils - 30 min
Fermeture du cercle - 5 min
La séance ne sera pas enregistrée par soucis de créer un vrai ''Safe space'' et de confidentialité.
Mélina Poulin
Yoga thérapeute et thérapeute en relation d’aide
Ayant été moi-même une professionnelle RH, je sais que notre santé mentale dépend de l'attention que nous lui portons au quotidien. Je pensais qu'une pause de temps en temps serait bénéfique, que gérer mon stress suffirait.
Mais non, malheureusement. Je dis toujours que le « burn-out » se prépare dès l'enfance, oui, dès l'enfance !
Discuter des défis quotidiens, trouver ce qui nous convient et comprendre l'origine de nos difficultés pour progresser ensemble, voilà ce qu'est un cercle d'échange, et c'est, selon moi, la clé.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment unique !
Fondatrice du Centre thérapeutique Amora
« Quel honneur de rejoindre cette magnifique communauté pour aider les leaders RH. Nous pourrons échanger dans un cadre sécurisé, doux et bienveillant. Je serai là pour vous écouter, vous orienter et vous appuyer dans tous vos besoins, limites et émotions. »